As diretrizes do nadismo
Praticar o nadismo pode causar estranheza no início. O criador, Marcelo Bohrer, indica quatro passos seguros para experimentá-lo
1. Pare e curta
Este tempo é totalmente seu para que você desfrute o fazer nada sem pressa.
2. Entregue-se
Abandone a intenção de fazer nada. Esqueça qualquer objetivo, o nadismo não tem nenhum propósito.
3. Sossegue
Privilegie o silêncio e a imobilidade.
4. Observe
Evite ocupar-se mentalmente. Deixe a mente vagar como as nuvens.
Fonte: Revista do Correio (Braziliense)
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